鹿児島黒牛のステーキ葡萄ソース
おいしい作り方
材料・分量
(2人分)
・鹿児島黒牛もも肉(ステーキ用) 160g(4切れ)
・塩コショウ 適量
・塩ゆでオクラ 3本
・サラダ油 大さじ2~3杯
【ぶどうソース】
・バルサミコ酢 100cc
・濃口醤油 100cc
・赤ワイン 100cc
・グラニュー糖 100g
・ぶどう(デラウェアなど種なしぶどう)
作り方
- ぶどうソースの材料を,ぶどうを除いて鍋に入れ,量が半分になるくらいまで煮詰める。冷めてから瓶などに入れ保存しておくと良い。
- 鹿児島黒牛肉は,焼く寸前に両面に塩コショウする。
- サラダ油をひいたフライパンを温め,2の肉を中火から強火で表裏,20秒ずつ焼き,皿に取る。
- 3のフライパンに,1のソース大さじ6~7とぶどうを入れ,スプーンの背でぶどうを潰しながらサッと煮詰める。
- 皿に取った肉の上に,4のぶどうソースをかけ,茹でて縦半分に切ったオクラを添える。
使用している主な鹿児島県産品
鹿児島黒牛オクラ提供:地産地消推進サポーター「るるるキッチン」