そらまめと海老の蒸し物
おいしい作り方
材料・分量
(4人前)
(しんじょう)
そらまめ(むき実)★ 80g
┌むきえび 100g
│はんぺん 100g
A│卵白 1/2個
│淡口醤油 小さじ1/2
│みりん 小さじ1/2
└出汁 90ml
(あん)
そらまめ(むき実)★ 120g
出汁 200ml
┌淡口醤油 小さじ1/2
B│
└みりん 小さじ1/4
水溶き片栗粉 適量
柚子の皮 適量
★:使用した鹿児島県産食材
作り方
フードプロセッサーに、しんじょう用Aの材料を全て入れ混ぜる。
しんじょう用のそらまめを粗く刻み、1に混ぜる。
2を4等分にし、一つずつラップにくるむ。
3を蒸気の上がった蒸し器で10分ほど蒸す。
あん用の出汁を微沸騰させ、Bの調味料を加える。
あん用のそらまめを加える。
火が通ったら水溶き片栗粉(水:片栗粉=1:1)を加え、一煮立ちさせとろみをつける。
※沸騰させすぎるとそらまめの形が崩れるので注意!
器に蒸し上がったしんじょうを盛り、5をかける。
千切りにした柚子の皮を飾る。
使用している主な鹿児島県産品
そらまめ学校法人服部学園 服部栄養専門学校